Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 89,44g | Prot: 102,19g | Carbh: 24,87g.
Desayuno: Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Bacon, Lettuce, Tomatoes, Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles. Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizeriggs
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