Diario de mohamedsabryhegazy, 05 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2024:
1841 kcal Grasa: 79,80g | Prot: 97,26g | Carbh: 178,11g.   Desayuno: Cheese Sandwich. Almuerzo: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Brown Rice, Baked or Broiled Mullet. Cena: Roll, Fried Egg. más...
2663 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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