|
А че так много 😂
После фондана и карпачо, или
Сегодня без вишни,но я так понимаю могу
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 77,52g | Prot: 142,69g | Carbh: 241,94g.
Desayuno: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Свеклы, Миндаль, Льняное Масло, Sporter Zerone Zerone Sugar Free Peanut , 001 Микс овощей вечер, Тилапия, 002 🍳🥞омлет гречка и ладушки с протеином🍪☕️, Авокадо, Сильпо Банан, Ferrero Nutella, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Американо, Pastazara Gnocchi, Чеснок, Сильпо Говяжий Шницель. Almuerzo: Семечки, Премія Хлебцы Гречневые, Haribo Желейные Мишки , Ferrero Nutella, Coca-Cola Vanila Zero, АТБ Хлебцы, Росток Хлебцы с Гречкой. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|