Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 146,22g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese. Cena: Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats, Philadelphia Light Cream Cheese, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Villaggio Pains Crustini. Pasa Bocas / Otros: Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Philadelphia Light Cream Cheese, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Cream Cake without Icing or Topping. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jurij.beyaev
|