Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 168,31g | Carbh: 426,56g.
Desayuno: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Hero Marmellata Light Albicocche, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, McEnnedy Thousand Island, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Merivio Mozzarella High Protein, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Arance, Mandorle, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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