Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 62,32g | Prot: 103,62g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, Greenformula Дрожжи Неактивные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Foodfest Сыр Греческий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Greenformula Дрожжи Неактивные, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: Банан, Яйцо Куриное, Молоко 3,2%, Ванилин, Творог 5%, Манная Крупа, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Самокат Филе Трески. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Банан, XXL Power L-Carnitine Grapefruit. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|