Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 202,19g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Carapau Grelhado, Rebuçados, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Prozis 100% Whey Concentrate, Pingo Doce Atum Ao Natural. Almuerzo: Continente Chocolate para Culinária, Myprotein Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Whey Concentrate. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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