Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 39,65g | Prot: 78,31g | Carbh: 188,05g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Almuerzo: Коммунарка Столичные с Какао, Чай, Зефир, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%, Изюм (без Косточек), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|