Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 91,42g | Prot: 101,09g | Carbh: 332,39g.
Desayuno: Nutella Crema de Avellana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Oroweat Pan Multigrano, Gordita, Pan Dulce. Almuerzo: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Tortillas de Maíz, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Oaxaca, Aladino Crema de Cacahuate, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína . más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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