Diario de Aleks8119, 06 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2024:
2745 kcal Grasa: 165,25g | Prot: 238,92g | Carbh: 168,89g.   Desayuno: Croissant, Croissant, Arla A-Fil, Havregrynsgröt. Almuerzo: Tonfisksallad med Ägg, Tonfisksallad med Ägg. Cena: ICA Ärtsoppa Vegetarisk, ICA Ärtsoppa Vegetarisk. Pasa Bocas / Otros: Protein Citron Kaka, Protein Citron Kaka, Tonfisksallad med Ägg, Protein Citron Kaka, Tonfisksallad med Ägg, Tonfisksallad med Ägg. más...
3013 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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