Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 88,67g | Carbh: 221,98g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Rukola, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kapusta Pekińska, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Pomidory, JBB Smaczek Konserwowy, Bułka Pszenna, JBB Smaczek Konserwowy, Bułka Pszenna. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|