Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 97,71g | Prot: 152,36g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Lindenhof Gouda, Milsani Activedrink, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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