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kettlebell 123
Diario
06 mar. 24
Diario de kettlebell 123, 06 mar. 24
Perfil de kettlebell 123
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
86,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2024:
833 kcal
Grasa: 30,03g | Prot: 70,19g | Carbh: 81,45g.
Desayuno:
The Man Shake Chocolate Super Greens, International Protein Superior Whey.
Cena:
Whole Wheat Macaroni (Fat Not Added in Cooking), Coles Beef Mince.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Apples.
más...
2555 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
thanks for the support I haven't been to worried about my weight to be honest just being consistent with my gym training and getting stronger
06 mar. 24 por el miembro:
kettlebell 123
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