Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 29,59g | Prot: 49,86g | Carbh: 134,94g.
Desayuno: Kiwi, Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Kiwi, Mamão Formosa, Legumes Cozidos, Farofa, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Vigor Grego Zero Morango. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yanna.moreira
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