Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 74,24g | Prot: 108,82g | Carbh: 259,03g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Donas Azucaradas o Glaseadas. Almuerzo: Concha, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Crema de Cacahuate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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