Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 94,66g | Carbh: 128,42g.
Desayuno: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almuerzo: Farofa de Cuscuz, Repolho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Batata Palha Tradicional, Petry Pepinos em Conserva, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pamplona Filé Madrid Suíno Temperado, Farofa de Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GihMinussi
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