Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 134,69g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Honeycrisp Apples, Premier Protein Vanilla Shake . Almuerzo: Fontaine Sante Hummus Traditional, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Celery , Bolthouse Farms Baby Carrots, Cucumber (with Peel) . Cena: Cooked Asparagus, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Unico Chick Peas, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free) . Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Patties, Oikos Oikos Triple Zero Greek Yogurt, Nature Valley Protein Granola (Oats ‘N Honey), Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Navels Oranges . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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