Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 71,73g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Body Attack Extreme Iso Whey, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Alnatura Schokomüsli, Gletscherkrone Nugat Bits, Tee, Altapharma Heiße Zitrone. Cena: Schinken, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Kaufland Avocado Öl, Mondo Italiano Balsamico Crema, Avocado, Gurke (mit Schale), Olympus Feta Light. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, American Style Chocolate Chips Cookies. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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