Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 62,74g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber 🌶, Dereotu, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İçim Laktozsuz Süzme Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Laktozsuz Süzme Taze Beyaz Peynir, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Mercimek Çorbası, Dardanel Katkısız Ton Balığı (Ekonomik), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Yayla Basmati Pirinç, Tereyağı, Domatesler, Portakallı Ayvalı Patatesli Kereviz 🍲, Kıymalı Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Züber Kakao Çekirdekli Lokma, Züber Kakao Çekirdekli Lokma. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|