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31 may. 15
Diario de northernmusician, 31 may. 15
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Three days same weight. I"m fine with it. I'll get back on soon enough. As for now, holding the weight is fine. I'm sooo close.
80,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,0 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2015:
2043 kcal
Grasa: 96,23g | Prot: 154,64g | Carbh: 124,09g.
Desayuno:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
British Columbia spartan apple, Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked).
Cena:
America's Choice Natural Almonds, Johnsonville Mild Italian Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Bananas, 2% Fat Milk.
más...
peso estable
14 Seguidores
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Comentarios
NM no gain. stable is OK
31 may. 15 por el miembro:
wholefoodnut
You are so close. Hang in there.
31 may. 15 por el miembro:
izzypup68
I agree with Wholefoodnut - especially as close as you are. Love your persistence.
01 jun. 15 por el miembro:
BuffyBear
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