Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 106,67g | Prot: 151,92g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Heinz Томатный Кетчуп, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Чай, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Зефир, Pupo Курага в Шоколаде. Cena: Pupo Курага в Шоколаде, Корона Фокача с Сыром, Жареная Говядина (Только Постное), Heineken Пиво Безалкогольное , Чай, Спаржа Жареная, Салат с Морепродуктами. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|