Diario de Lu sommer, 07 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
68 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:
871 kcal Grasa: 20,73g | Prot: 66,76g | Carbh: 106,26g.   Desayuno: Banana Prata, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light. Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese, Jasmine Biscoito de Milho. Cena: Linea Geleia de Framboesa Zero, Marilan Magic Toast Integral . Pasa Bocas / Otros: Boddy Balance, Atlhetica Best Whey, Piracanjuba Mocaccino, Tirol Leite Desnatado. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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