Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 61,26g | Carbh: 188,27g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Suco de Laranja, Wickbold Pão de Forma 38% Integral , Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Peito de Frango, Salsaretti Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Cena: Tirolez Muçarela Light, Manteiga (com Sal), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Panco Pão de Forma Premium. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Oliveira Bananinha Cremosa Zero Açúcar, Danone Corpus Zero, Flormel Bananada, Peito de Frango, Abacaxi. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 44 minutos, Bailando (Paso Lento) - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque_40
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