Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 92,25g | Prot: 82,95g | Carbh: 81,45g.
Desayuno: Biedronka Rukola, Biedronka Rukola, Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka , Masło, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Lidl Chicken Burger. Pasa Bocas / Otros: Pieczeń Wieprzowa , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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