Diario de Redbeard, 07 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:
1023 kcal Grasa: 16,48g | Prot: 49,26g | Carbh: 167,03g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Cena: Brown Rice, Quaker Rice Cakes - Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Private Selection Pumpkin Curry. Pasa Bocas / Otros: Honeymaid Honey Grahams, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. más...
2400 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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