Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 50,55g | Prot: 118,70g | Carbh: 127,95g.
Desayuno: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Овсяное Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Greenformula Дрожжи Неактивные, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Foodfest Сыр Греческий, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: Светаево Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Напиток Овсяный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|