Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 61,85g | Carbh: 159,57g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Turma da Mônica Maçã (135g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de janainachiara
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