Diario de r.berry91, 07 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:
2704 kcal Grasa: 118,66g | Prot: 158,32g | Carbh: 251,13g.   Desayuno: Lala Leche 70% Más Proteína , Crema de Cacahuate, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tía Rosa Orejas, Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana. Almuerzo: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, McCain Papas Horneables, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Holanda Cornetto Chocollage. más...
2229 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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