Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 113,74g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Water. Almuerzo: Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Water, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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