Diario de Ser cada dia mais saudável é o alvo, 07 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
96 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:
950 kcal Grasa: 23,46g | Prot: 35,94g | Carbh: 148,34g.   Desayuno: Brigadeiro de Colher. Almuerzo: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Teixeira Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...
1792 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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