Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 108,73g | Carbh: 374,59g.
Desayuno: Turkish Coffee, Bananas . Almuerzo: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes , Tesco White Cabbage, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Pita Bread , Honey , Mayonnaise , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tesco Italian Original Breadsticks, Cheddar Cheese , Roasted Almonds, Grape Tree Raw Whole Cashews. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desperate1964
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