Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 131,29g | Prot: 120,27g | Carbh: 131,99g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kokt Ägg. Almuerzo: Tonfisksallad med Ägg, Kokta Morötter, Potatisgratäng, ICA Isterband, ICA Isterband, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Cena: Arla Lätt Crème Fraiche, Felix Chilisås, Blandad Sallad, Kyckling Panang Curry. Pasa Bocas / Otros: Tonfisksallad med Ägg, Croissant. más...
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3955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleks8119
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