Diario de mountainsoloist, 28 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2024:
2309 kcal Grasa: 112,16g | Prot: 173,60g | Carbh: 145,40g.   Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Egg, Fast Fixin' Country Fried Steak, Whole Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Girl Scout Cookies Thin Mints, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Kroger Hash Brown Patties, Foster Farms Take Out Crispy Wings. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
2036 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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