Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 56,36g | Carbh: 145,18g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Salted Whipped Butter Tub, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Celery, Zucchini, A-Sha Hakka Noodle, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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