Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 139,05g | Carbh: 113,05g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: カレーライス. Cena: ゆで卵, トップバリュ 納豆たくあん, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Pasa Bocas / Otros: キリンビール 淡麗グリーンラベル, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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