Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 13,03g | Prot: 73,47g | Carbh: 112,21g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Lemon & Lime Yogurt, Ready brek Porridge, Aldi Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Breast Meat, Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk, Tesco White Farmhouse Batch. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast Meat , Sainsbury's Mixed Vegetables, Bisto Gravy Granules. Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cooked Ham, Nimble Wholemeal Bread , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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