Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 56,30g | Carbh: 180,45g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Окей Пирожок с Капустой, Good Food Манго Сушеное, Роллы Филадельфия, Борщ с Говядиной, Вареники с Картошкой. Cena: Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irusik1980
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