Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 79,35g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Rolnik Papryka Konserwowa, Profi Pasztet z Drobiem i Pieczarkami, Chleb Biały. Almuerzo: Pilos Mleko 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Sokołów Szynka, Chleb Biały, Sokołów Szynka, Chleb Biały, Lidl Hot Dog , Pilos Śmietanka 30%, Kapuśniak. Pasa Bocas / Otros: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, North Fish Ziemniaki Opiekane , Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|