Diario de Galaga69, 09 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:
1959 kcal Grasa: 123,21g | Prot: 76,81g | Carbh: 154,61g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Biscotti Buon per Tutti con Farine di Legumi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Mortadella, Coop Scamorza Affumicata, Mozzarella, Soavegel Arancini alla Siciliana. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tiramisù. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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