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21 jours 3.5 kilos 😁😁 on continue
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 93,18g | Carbh: 214,19g.
Almuerzo: Lidl Pâte à Tartiner Choco Nussa, Marque Repère Brioche Tranchée , Turini Pizza Poulet , Petits Pois Cuits (en Conserve), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Saint Nectaire. Cena: Madeleine, Crêpe au Sucre, Clément Faugier Crème de Marrons, Concombre (Pelé), Lidl Thon au Naturel, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pâte à Tartiner , Clément Faugier Crème de Marrons, Crêpes Nature, Dia Mini Fourrés au Chocolat, St Michel Madeleine, Bugnes. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanilo2011
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