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Légère baisse de poids et 1cm de moins de tour de taille, c'est déjà ça !
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1361 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 44,28g | Carbh: 193,72g.
Desayuno: Thiriet Brioche Parisienne, Nestlé Ricoré aux Céréales et à la Chicorée sans Café, Lait UHT Demi-Écrémé, Miel de Fleurs, Café. Almuerzo: Puddings au Chocolat. Cena: Daco Bello Pâte D’Amandes , Carrefour Bio Huile Vierge de Colza Bio Carrefour, Mâche, Pizza Maison, Baguette, Monique Ranou Saucisson Sec Petites Tranches , Elle & Vire Beurre Doux . Pasa Bocas / Otros: Miel de Fleurs. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Costura - 2 horas, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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