Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 60,16g | Prot: 92,91g | Carbh: 77,01g.
Desayuno: Яйце пашот, Кава з цукром, Сушене насіння кунжуту, Салат рукола, Насіння льону, Сушене насіння чіа, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Помідори, Вівсяна Каша. Almuerzo: Кріп, Зелена цибуля, Пекінська капуста, Курка-гриль, Оливкова олія, Хатинка Гречка. Cena: Насіння льону, Салат рукола, Мідії на пару або варені, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galochkakrasivo87
|