Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3367 kcal
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Grasa: 144,24g | Prot: 231,39g | Carbh: 243,87g.
Desayuno: 鶏のもも肉（皮なし）, 明治 チューブでバター1/3, 小麦粉, マルハニチロ食品 パイシート, メグミルク 粉チーズ, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Almuerzo: 明治 果汁グミ ぶどう, 飴, 唐揚げ, マイプロテイン リーンクッキー, マイプロテイン リーンクッキー. Cena: きな粉, ショートケーキ, ブルボン バタークッキー, QBB チーズデザート ラムレーズン, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, にんにく, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ホルモン, マルエツ 4色ナムル, センマイ, ミノ, はつ, 牛タン, 牛肩ばら肉. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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