Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2045 kcal
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Grasa: 26,05g | Prot: 125,13g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: ゆで卵, 小諸そば かけそば. Cena: チャーハン, 味噌汁, ブロッコリー, アスパラガス（未加工、冷凍）, トップバリュ オーガニック洋風野菜ミックス, 鶏胸肉(皮なし), まいばすけっと 大むすび 梅しそ. Pasa Bocas / Otros: 宝酒造 宝焼酎, サントリー 角ハイボール, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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