Diario de adikru41, 10 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:
1670 kcal Grasa: 55,10g | Prot: 109,32g | Carbh: 182,01g.   Desayuno: Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko na Twardo, Ciasto, Piątnica Skyr Waniliowy, Bakalland Granola Czekoladowa. Almuerzo: Babka Piaskowa, Ciasto, Kapusta, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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