Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 107,27g | Carbh: 213,03g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Ameixas. Almuerzo: Psyllium, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Ponkan, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Forno Mágico Peta, Pronto Light Mix de Legumes, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Ponkan. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Subir Escaleras - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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