Diario de idval, 10 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:
1499 kcal Grasa: 43,07g | Prot: 120,02g | Carbh: 149,25g.   Desayuno: M&S Custard Creams, M&S Salted Caramel Teacakes, Alpro For Professionals Coconut, Vejce Z Chovu Vejce, Bonduelle Zelené Fazolky, Italiamo Parmigiano, Tesco Rajčata, Galbani Mozarela Light, Maslo , Лук-Порей. Almuerzo: Okurka Hadovka Okurka, Zelenina Žlutá Paprika, Kralovske Kureci Prsni Rizky Kureci Prsni Rizky, Albert Pohanka. Cena: Jasminova Ryze Kosik, Mutti Pomodorini, Maslo Maslo, Tesco Cibule Bílá, Fabio Olej, Tatra Mleko 3,5%, Lidl Kureci Prsa, Mutti Pomodorini, Milko Greek Jogurt, Maslo Maslo, Tesco Cibule Bílá, Fabio Olej, Tatra Mleko 3,5%, Lidl Kureci Prsa, Mutti Pomodorini, Milko Greek Jogurt, Maslo Maslo, Tesco Cibule Bílá, Fabio Olej, Tatra Mleko 3,5%, Lidl Kureci Prsa, Milko Greek Jogurt. Pasa Bocas / Otros: Bohemia Solené Tyčinky, Alpro For Professionals Coconut. más...
1760 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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