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mid-day
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 88,52g | Carbh: 244,81g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Stonyfield Farm Organic Fat Free French Vanilla Yogurt (8 oz). Almuerzo: Ritz Whole Wheat Crackers, Kraft American Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Lean Cuisine Honey Mustard Chicken. Pasa Bocas / Otros: Dove Dark Chocolate Miniatures, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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