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ramazana 63 kg ile girdik bakalim umarim 60 dan assagi cikarim
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 11,86g | Prot: 16,35g | Carbh: 150,98g.
Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kuru Hurma, Pide Ekmeği, Bulgur (Pişmiş), Kavurma. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dupdypydl
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