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post garden work
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 116,96g | Prot: 124,12g | Carbh: 321,31g.
Desayuno: Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread . Almuerzo: Pret A Manger Humous & Falafel Mezze Salad, Co-Op Mezze Salad, Crussh Falafel Vitality Mezze Salad, Co-Op Greek Meze, Leon Chargrilled Chicken Mezze. Cena: Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Beef Pastrami (Cured) , White Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Pears . más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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